Kitesurf

Débuter et se perfectionner


  • Format : 142 x 225 mm
  • 144 pages
  • Façonnage: Souple
  • EAN/ISBN : 9782344000892

Prix : 15.50 €   Acheter


Les fondamentaux techniques et tous les bons conseils pour s'initier et progresser.

Le kitesurf est le dernier né des sports de glisse qui puise ses racines dans le surf, la planche à voile, le skate, le snowboard, le wakeboard et la voile. Inventé en 1984 par deux Bretons, Bruno et Dominque Legaignoux, le kitesurf a connu son véritable essor à la fin des années 1990 et connaît depuis un succès grandissant. Grâce à un matériel peu encombrant, le kitesurf est une invitation au voyage. Accessible, aérien, c’est aussi un sport extrême qui impose un apprentissage avec des moniteurs diplômés d’État. Sentir le vent et utiliser son énergie pour se déplacer en sécurité ne s’improvise pas et apprendre par ses propres moyens vous expose à des risques d’accidents. Au travers de ce guide, nous vous proposons de vous accompagner dans la découverte de ce sport aux sensations intenses. De la présentation du matériel jusqu’à votre premier saut, nous vous donnons tous les conseils pour progresser avec une pédagogie simple, complète et visuelle. Bienvenue dans la glisse en trois dimensions !

 

Sommaire détaillé

Avant-propos

 

Le vent

- Un peu de théorie avant la pratique

            • Introduction à l’aérologie

            • Échelle de Beaufort

            • Les effets de côtes et la brise thermique

                        Effet venturi

Effet de pointe

                        Brise thermique

            • Quelques notions d’aérodynamisme

- Le vent sur le plan d’eau

- Les allures (s’orienter par rapport au vent)

            • Près

            • Travers

            • Largue

            • Vent arrière

- La fenêtre de vol : zone d’évolution de l’aile

            • Bord de fenêtre

            • Zone de plaine puissance

- Les règles de priorité

• En arrivant sur la plage

• Croisements

• Sur le même bord

 

- La zone de pratique

            • Signalisation

            • Chenal

            • Zone tampon

 

- Anticiper les conditions météo

• Les sites internet

• Météo France

- Numéros d’urgences

 

Le matériel

- Description du matériel (schémas)

            • Aile à structure gonflable

            • Aile à caissons

            • Twin tip

            • Surf

            • Footstraps et pads

            • Barre

            • Les systèmes de trim, avantages et inconvénients

            Bout et taquet coinceur

            Sangles coulissantes

            • Leashs

                        Leash d’aile

                        Leash de planche

            Les systèmes de sécurité, principe et fonctionnement

            • Harnais

            Harnais ceinture

            Harnais culotte

            • Veste anti choc

            • Combinaison

            • Chaussons

            • Casques

 

- Choisir son matériel

            • Aile

                        Une ou deux ailes

                        Caractéristiques d’une aile pour débuter

                        Influence de la longueur des lignes

            • Twin tip

                        Caractéristiques d’un twin tip pour débuter

            • Harnais

                  Harnais ceinture, avantages et inconvénients

                  Harnais culotte, avantages et inconvénients

            • Matériel d’occasion (photos + annotations montrant les points à vérifier)

                        Aile, les points à contrôler

                        Twin tip, les points à contrôler

                        Harnais

            • Entretenir son matériel

                        Combinaison

                        Barre

                        Aile

                        Planche

 

Première session

- Préparation du matériel

            • Gonfler l’aile

                  Bonne méthode

                  Mauvaise méthode

            • Sécurisation de l’aile

            • Connecter les lignes

                        Méthode 1 : au vent de l’aile

                        Méthode 2 : sous le vent de l’aile

            • Réglages des footstraps

                        Ouverture

                        Ecartement

                        Angulation

 

- Décoller et Atterrir

            • Décoller

            • Se placer par rapport au vent

            • Lever l’aile

            • Gérer la puissance

 

            • Atterrir

                        Descendre l’aile en bord de fenêtre

                        Sécuriser l’aile

 

- Redécoller l’aile de l’eau

            • Intrado face à soi

            • Extrado face à soi

 

- Waterstart

            • Chausser la planche

            • Sortir de l’eau

                        Description

                        Erreurs fréquentes et solutions

- Cranter

• Description

            • Erreurs fréquentes et solutions

 

- Relance

• Description

            • Erreurs fréquentes et solutions

 

 

- Récupérer sa planche après une chute

• Description

            • Conseils

            • Erreurs fréquentes et solutions

 

- Demi-tour

            • Virement de bord

Description

                        Erreurs fréquentes et solutions

• Jibe backside

Description

                        Erreurs fréquentes et solutions

• Jibe frontside

Description

                        Erreurs fréquentes et solutions

 

- Après la session

• Enrouler les lignes

• Rouler et plier l’aile

 

 

Progresser

- Sauter

• Principe

• Description

            • Erreurs fréquentes et solutions

 

- Backloop

• Description

• Erreurs fréquentes et solutions

 

- Frontloop

• Description

• Erreurs fréquentes et solutions

 

Naviguer dans les vagues

- Choisir le bon matériel

            • Caractéristiques d’un surf pour débuter

            • Caractéristiques d’une aile de vague

- Règle de priorité

- Passer les vagues

- Surf frontside

• Description

• Erreurs fréquentes et solutions

- Surf backside

• Description

• Erreurs fréquentes et solutions

 

Annexes

- Se préparer physiquement

- Licence et assurance

- la zone de pratique de kitesurf

- Indispensable pour voyager

            Storm Rider Guide World et Europe (Guide des spots européen et international)

- Liste des écoles FFVL

- Lexique


Dans la même collection

Poster un commentaire

Vous voulez poster un commentaire ? Inscrivez vous vite au site Glénat ! Si vous êtes déjà inscrit, veuillez-vous connecter ici !